Psychologische Beratung IBP
Die Arbeit mit IBP ist erfahrungsorientiert und setzt den Körper in den Mittelpunkt des Erlebens.
Integrative Traumatherapie
Trauma ist nicht das, was mit dir passiert, es ist das, was in dir als Ergebnis dessen passiert, was mit dir passiert ist.
Dr. Gabor Maté
Dorn Therapie / SMT
Sanfte manuelle Therapie zur Ausrichtung der Wirbelsäule, Entspannung der Muskulatur und Förderung der inneren Balance.
Ihr Weg zu mehr Selbstverbundenheit
In einer Welt voller Ablenkungen verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Stress, Erwartungen und alte Muster beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln – oft ohne dass wir es bewusst bemerken. Mein therapeutischer Ansatz hilft Ihnen, wieder Zugang zu ihrem inneren Erleben zu finden und Selbstmitgefühl zu entwickeln.
Der Körper als Schlüssel zur Veränderung
Unser Körper speichert nicht nur Erfahrungen, sondern gibt uns auch die Möglichkeit, sie zu verarbeiten. Über die bewusste Verbindung von Körper, Emotionen und Gedanken entsteht ein neues Verständnis für sich selbst. Wenn Sie lernen, sich auf diesen Ebenen wahrzunehmen, kann sich ein Gefühl von Stabilität, Authentizität und innerer Balance entwickeln.
Der therapeutische Prozess
Meine Arbeit beginnt nicht mit dem Problem, sondern mit den Ressourcen. Ich unterstütze Sie dabei, Stabilität und Sicherheit zu schaffen, bevor wir uns schrittweise Ihren Themen widmen. Durch sanfte körperorientierte Methoden und achtsame Begleitung unterstütze ich Sie in Ihrem individuellen Tempo – ohne Überforderung, mit viel Raum für Selbstwahrnehmung.
Es geht nicht darum, „etwas loszuwerden“, sondern darum, sich selbst besser zu verstehen, alte Muster aufzulösen und neue Möglichkeiten zu entdecken.
